人太难做 `````````````````````

想的挺好又不知道说什么了 我该怎么办啊？
可能由于我曾经太自闭 恐惧而陷入恶化 越来越不会说话
不会说话明明是关心的话在我嘴里出来可能让人听了不高兴
总是太在意别人的感受 反而让人欺负
有时感觉别人都很有理 我不和别人说话 别人挑理
说这说这就开始讽刺我
有时上网不知道跟网友说什么
有时很有信心 别人就开始坏我
我还是个非常会反省的人 有些事都过去了我还是会心思自己哪错了
有时说完的话怕别人不高兴 有时别人说的话我不高兴又不知道怎么反驳他
我也想很洒脱
不管怎么样都是别人在理
不管是家人朋友 还是同学
请教教我 应该报着什么心态去对待父母 同学和朋友
真心真意 别人又在背后使坏
我也想别成一个 各个方面很活的人
请大家说一说自己通过阅历总结的经验
问题补充：你真诚就会让人感觉好欺负
我还不怎么还说话
虽然没恶意
但给你感觉 不好